为贯御落实《体育强国建设纲要》,在国家体育总局青少司的指导支持下，着力推进我市青少年儿童和家长喜闻乐见的亲子体育活动,营造支持青少年参与体育锻炼的家庭氛围, 促进青少年身心健康、全面发展。结合疫情防控相关要求,决定开展“2020年周口市“体彩杯”线上亲子体育活动展示评比”活动。以更加科学化、现代化的方式引导更多青少年儿童参与体育锻炼，让他们掌握运动技能，养成运动习惯。

活动节点

5月23日—5月31日  线下练习、同时上传参赛视频；

5月31日上午   线上直播“2020周口市“体彩杯”线上亲子体育活动展示”启动仪式；

5月31日—6月15日  上传参赛视频、集中分类展示；

6月16日—6月20日  线上评审、公布赛事获奖等相关信息。

活动范围

我市17所省级幼儿体育活动基地以及全市范围内幼儿园阶段的幼儿及家长、小学阶段的儿童青少年及家长。1个孩子带动1个家庭参与。

活动方式

1.在www.zhld.com《中华龙都网》设置“2020周口市“体彩杯”线上亲子体育活动展示”专题；同时链接《周口市教育体育局网站》。

2.参赛选手按照相关要求上传小视频，做到一家三口全部出现在镜头内；

3.参赛视频分类归纳、集中展示；

4.参赛视频由周口市教育体育局组织专家评分，评选出一、二、三等奖，颁发电子奖状；

5.凡参与者均颁发电子参赛证书。

活动分类

欢迎参赛单位、参赛家庭发挥想象力，自创亲子项目参与展示，同时参与相应评奖。

1.快乐呼啦圈

玩法：一家三口对着镜头同时转动呼啦圈，以同时转动次数最多的为胜。

2.足球颠球

玩法：参赛孩子左右脚交替颠球，以次数最多的为胜。

3.毽子接力 

玩法：一家三口站成圆形，用脚相互传递毽子，毽子不落地次数最多的为胜。

4.仰卧起坐

玩法：爸爸压着孩子的双脚做俯卧撑，妈妈喊数，以体位标准、次数多者为胜。

5.快乐篮球

玩法：一家三口站成圆形，用双手相互传递篮球，球不落地传球次数最多的为胜；同时也可以室外投篮，以1分钟内投篮命中率最高者获胜。

6.家庭跳绳

玩法：爸爸和孩子一起跳绳，妈妈喊数，以次数多者为胜。

7.亲子舞蹈

玩法：一家三口同跳一段舞，以统一整齐为标准。

8.小小乒乓球

玩法：参赛孩子手持乒乓球拍往墙上推打，爸爸妈妈拾球计数，以球不落地次数最多的为胜。

9.围裙投球 

玩法：妈妈双手把围裙拎起角，孩子在两米内向里投掷玩具，一分钟内投入最多的获胜。

10.趣味保龄球

玩法：利用家中饮料瓶子，摆出保龄球队列，在三米外以圆形物品击打，倒下瓶子最多的为胜。

11.我是小袋鼠

玩法:让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前，爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。以配合默契者为胜。

12.亲子二人行

玩法:宝宝与家长面对面，宝宝双脚在踩父(母)脚背上出发。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地。以配合时间长者为胜。

参赛方式

zhoukoushipin@qq.com信箱上传视频，时长3—5分钟，注明“学校+姓名+参赛选项+联系方式”，由技术人员编辑后集中转至相关版块展示。（即日起即可上传参赛视频）